Телесно-ориентированная терапия

Содержание статьи

• Как работает метод телесно-ориентированной терапии?
• Показания
• Какие проблемы решает терапия?
• Результаты метода

Телесно-ориентированная терапия – техника психологической коррекции для детей через физическую активность, выполнение определенных упражнений для выявления чувств, эмоций, взаимодействия с окружающим миром. Дети выполняют простые движения, формируя необходимые навыки. Эта методика позволяет справляться со страхами, неврозами, умственными и речевыми нарушениями, депрессией, паническими состояниями. Источник:
Тимошенко Г.В., Леоненко ЕА.
Работа с телом в психотерапии: Практическое руководство. - М: Психотерапия, 2006. - 480с.

Как работает метод телесно-ориентированной терапии?

На первом этапе ребенок выполняет упражнения, устраняющие скованность, напряжение, восстанавливающие сердечную деятельность и дыхание, он успокаивается, обретает чувство комфорта. В таком состоянии психотерапевт может работать с эмоциональной составляющей – с помощью игровых упражнений развивается чувствительность, моторика, координация. На активном этапе проигрываются страхи ребенка, например боязнь темноты или знакомства с новыми людьми.

Упражнения направлены на то, чтобы устранить мышечную зажатость, сформировать нужные двигательные навыки, наладить взаимосвязь между телом и психикой. Грамотный специалист-психолог сумеет сделать психо-физическое развитие ребенка целостным и гармоничным. Источник:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5985305/
Interoceptive Awareness Skills for Emotion Regulation: Theory and Approach of Mindful Awareness in Body-Oriented Therapy (MABT)
Cynthia J. Price and Carole Hooven

Показания:

• застенчивость, неуверенность в себе;
• страхи, фобии;
• беззащитность перед окружающими, обесценивание своего мнения;
• капризность;
• агрессивность;
• различные эмоциональные трудности;
• психосоматические расстройства;
• склонность к частым заболеваниям;
• стрессы, посттравматические расстройства;
• бессонница;
• отсутствие навыков общения;
• лишний или недостаточный вес тела;
• нарушение пищевого поведения;
• апатия;
• мышечные спазмы, вызывающие головные боли и др.;
• частые простудные заболевания;
• нервные тики;
• заикание.

Какие проблемы решает терапия?

Особенно полезна телесноориентированность при психомоторных нарушениях, ее можно применять при различных патологиях развития. Такую работу с малышами включают в лечебный комплекс при следующих болезнях:

• невроз;
• аутизм;
• нервный тик;
• личностное расстройство;
• энурез;
• ДЦП;
• алалия;
• гиперактивность;
• заикание.

Телесно-ориентированная терапия решает следующие виды психоэмоциональных проблем пациентов:

• агрессия, возбудимость;
• тревожность;
• плаксивость;
• обидчивость;
• замкнутость;
• страхи;
• застенчивость, сложности в общении.

Результаты метода

Терапия восстанавливает эмоциональный фон, формирует позитивное восприятие жизни, сверстников, взрослых людей, открытость к новому. После курса упражнений:

• снижается гиперактивность;
• улучшается концентрация внимания;
• восстанавливается свобода речи, пополняется словарный запас;
• улучшается внимание и память;
• стимулируется способность воспринимать новое.

У детей-аутистов снижается агрессия, страхи, появляется прямой взгляд в глаза, улыбка, интонации в речи, они становятся терпимее к физическому контакту, проявляют любопытство. Источник:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5197937/
“We Dance and Find Each Other”: Effects of Dance/Movement Therapy on Negative Symptoms in Autism Spectrum Disorder
Malin K. Hildebrandt, Sabine C. Koch, and Thomas Fuchs

Источники:

1. Тимошенко Г.В., Леоненко ЕА. Работа с телом в психотерапии: Практическое руководство. - М: Психотерапия, 2006. - 480с.
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5985305/ Interoceptive Awareness Skills for Emotion Regulation: Theory and Approach of Mindful Awareness in Body-Oriented Therapy (MABT). Cynthia J. Price and Carole Hooven
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5197937/ “We Dance and Find Each Other”: Effects of Dance/Movement Therapy on Negative Symptoms in Autism Spectrum Disorder. Malin K. Hildebrandt, Sabine C. Koch, and Thomas Fuchs